体の中からキレイになるためのあらゆる情報をお届けします！
キレイで元気な30代～50代の女性たちを支える健康生活情報誌。体の中からキレイになり、イキイキとした毎日を送るための情報をお届け。
食、運動、ダイエット、スキンケア、ココロの健康、病気予防など、日ごろの「からだにいい生活」に役立つことが満載です。わかりやすく、癒されたり、元気が出る誌面づくりがモットーです。

＜デジタル版について＞
デジタル版には、付録や記事が一部収録されない場合があります。あらかじめご了承ください。

連載 「＃ラカント男子に夢中！」野瀬勇馬さん
とじ込み付録　金運・健康運アップ「最強の開運」カレンダー
目次
からことワードSearch／連載 「ねこくら的HITワード」
連載 「からことNEWS WALK」
不調を癒やし美を育む「おやさいスイーツ」
スリムも若返りもかなうアラフォーからの「骨美人メイキング」
「美骨ヒロイン」育成でムダ肉・老化 を永久追放！
「なりきりバナナ」で脱・ぽっこりお腹！
ペタ腹・プリ尻を育てる「寝たままひざ抱っこ」
美くびれが誕生し二の腕も引き締まる「鎖骨ひねり」
即効「ながらで骨美人」でプヨ肉をガンガン燃焼
奇跡のアラ還・君島十和子さんの「骨活コツコツ習慣」
ヤセ体質の土台を作る「育骨レシピ」
「骨格別ちょいトレ」でお悩み脂肪を狙い撃ち！
首・肩のコリに十和子さん注目の“お洒落にながらケア”
WEST.さんに癒やされタイム
連載　読者と編集部員の「からことVOICE」
顔たるみを2日で消す「週末セルフ整形」
平日の老化をリセット「短期集中ケア」のススメ
ほうれい線がみるみる消える「お口ぷにぷに」
「ツボ押しぴえん」で目元たるみ・二重あご打破
顔じゅう即引き締める「お風呂でウーパールーパー」
「ふくらはぎさすり」で瞬間リフトアップ
読者が２日でガチ検証！「自力プチ整形」証書
有村架純さんの「自然体で生きる」毎日
連載 「からだにいいことカフェ」草ナギ 剛さん
体の再生力を強化する「腸能力」の高め方
連載 「ほどほどごきげん日和。」
病気知らずで70歳OVER！「一生パワフル」に過ごすコツ
若さと元気がみなぎる「ワイルドシニアの共通点」
病気と無縁の体を内側から作る「おいしい発酵食」
「足裏ゴロゴロ」で心身の疲労・不調が軽～く
読むだけで多幸感あふれる「ゆる思考」レッスン
コリ・腰痛は心とからだをゆる～くほぐして
羽田美智子さん発見！ 最新メディカルチェアの癒やし力
連載　私のための「フェムケア」
「Spotlight」喜矢武 豊さん
連載 「からこと診察室」
勝手に得だらけ！「お金が貯まる使い方」クイズ
オンライン薬局で“待ち時間ストレス”ゼロに
ネガティブを浄化「のんびりメンタル」になる呪文
保存版 「真ちゃんの10分晩ごはん」with SHOW-WA
酸化と炎症を防いで疲労と老化をダブルでSTOP！
連載 「60歳を過ぎて今も旬」海原純子さん
連載 「噂の人の“食”日記」青木さやかさん
プレゼント＆インフォメーション
連載 「はたらくホルモン」ゲットだぜ！
Webのお知らせ／アンバサダー募集
アンケート
編集後記
ラカント30周年 おいしい健康づくりヒストリー
「ラカントS」ファミリーでおいしく糖質オフ
これからも「ラカント」をよろしくお願いいたします！※各種権利等により、デジタル版には写真が非表示または記事そのものが収録されていない場合がございますのでご了承願います。