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鍛錬の実践 その深い理解と徹底化のために

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あらすじ・作品情報
運動科学の第一人者、高岡英夫の鍛錬シリーズ第3弾。かつてスポーツ後進国でありながら、あれほど国際競争力を誇った日本のスポーツが、世界に通用しなくなったことの最大の原因は、日本民族の“身体運動次元における脆弱化”にあった! 前編・後編の2編立てで、前編ではディレクト・システム論に続き、辛口のトレーニング論・パフォーマンス論を展開する。技術トレーニング、筋肉トレーニングをレフ化するための方法とは? 「名横綱」と謳われた千代の富士をはじめ、世界有名選手達のパフォーマンスを徹底分析。後編では実践家の現場に直結するような具体的方法を多く盛り込み解説。読者の熱い期待に応えて贈るディレクト・システムの実践マニュアルほか、具体的情報満載の徹底実践活用版。
タイトル:
鍛錬の実践 その深い理解と徹底化のために
ジャンル:
趣味スポーツ・アウトドアスポーツ
著者:
高岡英夫
出版社:
メディア・サーカス
掲載誌:
ブックパス配信開始日:
2016/02/09
書籍発売日:
1991/09/01
ファイルサイズ:
1.5MB
配信方式:
ストリーミング、ダウンロード