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あらすじ・作品情報
あなたは、不要・不適・不快な食べ物で自分の体をゴミ箱にしていませんか?
「家=体=自分そのもの」に気づき、断捨離ダイエットを実践すると1必要な量・質の食事で満足できるようになる2代謝が上がって体スッキリ!3自分の心地いい体型・体重になる4心が落ち着いて心身ともに健康になる――の好循環に。断(ダイエット)×捨(デトックス)=離(代謝促進)のオートランに乗り、主体的に生きるためのレッスン。人気漫画家・槇村さとる氏との対談・巻頭漫画つき。
タイトル:
断捨離ダイエット
ジャンル:
実用ファッション・美容・ダイエットダイエット
著者:
やましたひでこ
出版社:
世界文化社
掲載誌:
ブックパス配信開始日:
2016/02/25
書籍発売日:
2011/06/10
ファイルサイズ:
4.2MB
配信方式:
ストリーミング、ダウンロード