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「しつこい怒り」が消えてなくなる本

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あらすじ・作品情報
ほんの小さなことで、いつまでもイライラ。ずっと昔のことなのに、思い出してムカムカ。そんな「しつこい怒り」に悩まされていませんか?
いつも笑顔で朗らかな人でも、自分のほんとうの気持ちを抑えていると、いつのまにか怒りが生まれて、溜まって、どんどん膨らんでしまいます。
本書は、そんな「しつこい怒り」をいち早く手放すためのレッスンをとことん紹介! たったこれだけで、心地よく毎日を送る「私」に変わっていきます!
タイトル:
「しつこい怒り」が消えてなくなる本
ジャンル:
心理・思想・歴史心理学心理一般
著者:
石原加受子
出版社:
すばる舎
掲載誌:
ブックパス配信開始日:
2015/03/06
書籍発売日:
2011/05/28
ファイルサイズ:
3.2MB
配信方式:
ストリーミング、ダウンロード