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イライラしがちなあなたを変える本

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あらすじ・作品情報
この本には、「なぜイライラするのか?」「どうしたらイライラする自分を変えられるのか?」の問いに答えるノウハウがぎっしり詰まっています。1章 だから、あなたは変われる/2章 イライラするしくみに「気づく」/3章 イライラする気持ちを「書き出す」/4章 イライラする考え方を「書き換える」/5章 イライラしない10の心がけ
タイトル:
イライラしがちなあなたを変える本
ジャンル:
実用教養一般教養
著者:
安藤俊介
出版社:
KADOKAWA
掲載誌:
ブックパス配信開始日:
2014/08/02
書籍発売日:
2010/03/01
ファイルサイズ:
3.3MB
配信方式:
ストリーミング、ダウンロード

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