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おなかを凹ませたい?だったら腹筋運動なんかやめちまえ!

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作品情報

あらすじ

お腹を凹ますとといえば腹筋運動は常識と思っていませんか?でもあなたは本当にそれでお腹が凹みましたか?
フィットネストレーナーとしても経験から正しくお腹を凹ませる方法を教えます。
「impress QuickBooks」(インプレス・クイックブックス)は、通常の書籍の30~90ページ程度の文字数でコンパクトに構成された、スマートフォンで気軽に読める電子書籍です。通勤や通学の車内や昼休みのちょっとした空き時間に、文庫本や新書のような感覚で、多くの人が興味のある旬のトピックについて気軽に読むことができます。

作品詳細情報

タイトル:
おなかを凹ませたい?だったら腹筋運動なんかやめちまえ!
ジャンル:
実用ファッション・美容・ダイエットダイエット
著者:
森拓郎
出版社:
デジカル(インプレス)
掲載誌:
ファイルサイズ:
3.8MB
配信方式:
ストリーミング、ダウンロード

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