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あらすじ・作品情報
身長158センチ、体重54~60キロの間をずっとウロウロとしてきた著者は、「ある方法」に取り組んだところ、みるみるうちに「健康的に」やせて、お肌もつるつる、以前とは似つかない快適な毎日を送ることができるようになりました。なかなか「やせられなかった」著者の実体験をもとに、「生活習慣病にかかることなく、健康で長生きできる体」をどうすれば手に入れることができるのか、そのプロセスと具体的方法を綴る。
タイトル:
やせる!
ジャンル:
実用ファッション・美容・ダイエットダイエット
著者:
勝間和代
出版社:
光文社
掲載誌:
ブックパス配信開始日:
2013/12/13
書籍発売日:
2012/10/20
ファイルサイズ:
1MB
配信方式:
ストリーミング、ダウンロード