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あらすじ・作品情報
朝こそ、脳が喜ぶことをやりなさい!――仕事で成功している人・幸せな人生を送る人と、そうでない人との違いは「朝時間」の過ごし方にあった!?  脳が喜ぶ朝習慣や快適な朝を迎えるための睡眠法、最新のツールを駆使した朝活まで、茂木式・「朝型脳」のつくり方を公開!
「変わりたい」「挑戦したい」と思ったその瞬間から脳は活発に動き出す。朝に最高のスタートを切って、一気に脳をハイパフォーマンスにするヒントが満載!
タイトル:
脳を最高に活かせる人の朝時間
ジャンル:
ビジネス・経済仕事の技術・スキルアップ自己啓発
著者:
茂木健一郎
出版社:
すばる舎
掲載誌:
ブックパス配信開始日:
2013/12/06
書籍発売日:
2013/03/27
ファイルサイズ:
4.3MB
配信方式:
ストリーミング、ダウンロード