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ヤセるホルモンがふえる!さば缶ダイエット

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作品情報

あらすじ

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ヤセるホルモンGLP-1が分泌されることがわかり、大人気の青魚。なかでも「さば」はGLP-1の分泌を促すEPAの含有量が豊富で、さらに「さばの水煮缶」なら値段も安くて家計にもやさしい! 本書はそんなさば缶を使った「飽きない定番和おかず」「アレンジ洋おかず」「超特急おつまみ」「缶汁使い切りアイデア」を多数紹介。おいしく食べながら健康的にヤセるさば缶ダイエット、あなたもさっそく始めてみませんか? 写真/安田裕、イラスト/坂木浩子、主婦と生活社刊。

作品詳細情報

タイトル:
ヤセるホルモンがふえる!さば缶ダイエット
ジャンル:
実用ファッション・美容・ダイエットダイエット
著者:
黒瀬佐紀子
出版社:
主婦と生活社
掲載誌:
ファイルサイズ:
44.1MB
配信方式:
ストリーミング、ダウンロード