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ずぼらさんでも続けられる! ぐうたらダイエット

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あらすじ・作品情報
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

52歳でマイナス25kg&リバウンドなし!いつもダイエットが長続きしなかった著者がたどり着いた、「人生最後のダイエット」。さまざまなダイエットの「いいとこどり&無理しない」をモットーに、食べてやせる、さらに落とした体重をキープするテクニックを、ダイエットメニューとともに紹介します。
タイトル:
ずぼらさんでも続けられる! ぐうたらダイエット
ジャンル:
実用ファッション・美容・ダイエットダイエット
著者:
柳澤英子
出版社:
双葉社
掲載誌:
ブックパス配信開始日:
2014/07/08
書籍発売日:
2013/05/23
ファイルサイズ:
17.9MB
配信方式:
ストリーミング、ダウンロード