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Tarzan(ターザン) 2019年10月24日号 No.774 [疲れたカラダを”超”回復]

読み放題 マガジン
2019/11/14 0:00まで
価格:455(税抜)

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あらすじ

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※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

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※本雑誌はカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。

最新・超回復メソッドで、
年末へラストスパート!

気が付けば、もう10月。
猛暑の夏が過ぎ去ったこの季節は、
一年の疲労のピークといえる。
そして、年末の足音が聞こえ始める頃でもある。
ここでカラダとココロを立て直してこそ、
2020年を力強く、明るく迎えられるというもの。
キーワードは“超回復”。
筋肥大には筋トレを介した超回復が欠かせないが、
それはカラダ全体の疲労回復でも同じこと。
じっと休んでいるだけではリカバリーは望めない。
受け身にならず、疲れのタイプや部位に応じて、
積極的な“アクション”を起こすことで、
V字回復でパフォーマンスが高められるのだ。
今年は食欲でも読書でもなく、“超回復の秋”にしよう!

作品情報

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タイトル:
Tarzan(ターザン) 2019年10月24日号 No.774 [疲れたカラダを”超”回復]
ジャンル:
雑誌男性向け情報誌男性向け情報誌(ヤング)
著者:
Tarzan編集部
出版社:
マガジンハウス
掲載誌:
ファイルサイズ:
85.5MB
配信方式:
ストリーミング、ダウンロード

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