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栄養満点なのに低糖質、低カロリーで食物繊維いっぱい! その上とっても安い!! なミラクル食材“おから”。「もさもさする」「食感がいまいち」「うの花以外にどう料理すればいいの?」なんてイメージをもつアナタにこそオススメの、おいしく、たっぷり食べてスッキリ痩せるレシピ集。メインおかずや丼もの、ランチにいい麺類、朝のトーストやスープまで、おからをしっかり食べられる82品。撮影:南雲保夫 主婦と生活社刊

作品情報

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タイトル:
ヘルシーおからレシピ
ジャンル:
実用料理・酒料理
著者:
主婦と生活社
出版社:
主婦と生活社
掲載誌:
ファイルサイズ:
84.6MB
配信方式:
ストリーミング、ダウンロード

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