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10日間で人生が変わる食べ方 「がまん」も「制限」もなく心と体が元氣になる

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あらすじ・作品情報
あなたの身体と心と人生は、あなたがこれから食べるもので変えられます。それは難しいことではありません。無理な食事制限もなく、ストレスなく、お腹いっぱい食べていい、誰でもできる方法です。本書は、美しく、健康で、幸せになれる「大人の食育」本です。
タイトル:
10日間で人生が変わる食べ方 「がまん」も「制限」もなく心と体が元氣になる
ジャンル:
実用暮らし・家庭健康法
著者:
柏原ゆきよ一般社団法人日本健康食育協会
出版社:
学研
掲載誌:
ブックパス配信開始日:
2015/07/22
書籍発売日:
2015/07/17
ファイルサイズ:
3.4MB
配信方式:
ストリーミング、ダウンロード