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作品情報

あらすじ

【ブレインフィットネスのバイブル、ついに日本上陸!】

身体やメンタルと同じように、脳だって自分で鍛えることができる。
運動、食事、瞑想、レジャー、人間関係、ストレス、脳トレ……あらゆる側面から脳をグレードアップする方法を、世界トップレベルの専門家たちが最新研究にもとづいて具体的にアドバイス。

脳科学の最高権威・久保田競博士の解説も必読。
あなたの脳はもっと進化する!

作品詳細情報

タイトル:
脳を最適化する ブレインフィットネス完全ガイド
ジャンル:
医学・薬学・福祉医学
著者:
山田雅久アルバロ・フェルナンデスエルコノン・ゴールドバーグパスカル・マイケロン
出版社:
CCCメディアハウス
掲載誌:
ファイルサイズ:
3.9MB
配信方式:
ストリーミング、ダウンロード

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