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作品情報

あらすじ

“運命の分かれ道”とか“究極の選択”とか、そこまで大げさではなくても、美容やダイエットを意識する人なら、毎日何度かは「どっちを食べたほうがいいのかな?」という疑問を持つでしょう。「中華丼」と「天丼」、「つぶあん」と「こしあん」、どちらを選べば太らないかな?と。実は、食べる人の体格や体質などによって、選ぶ基準は異なります。体に合うものを選んで食べると、満腹感も満足感も高くなり余計に食べすぎることが少なくなります。食べ物を上手に選んで自然に味覚と食欲を整えるのが、リバウンドしないダイエットのコツなのです。あなたも、本書で自分にあった食べ物の選び方、チェックしてみてはいかがでしょうか? 主婦と生活社刊

作品詳細情報

タイトル:
やせるのは、こっち!
ジャンル:
実用ファッション・美容・ダイエットダイエット
著者:
伊達友美
出版社:
主婦と生活社
掲載誌:
ファイルサイズ:
17.8MB
配信方式:
ストリーミング、ダウンロード

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