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いま食べているものを見直すだけで「老けないカラダ」が手に入る!

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あらすじ・作品情報
いま、あなたが食べているものが、実は、老化を早めてしまっていることを知っていますか? 近年、ダイエットやアンチエイジングの商品が身の周りにあふれていますが、実際に試してみると、効果が続かず、失望したり、苦しんだあげくに途中でやめてしまうことも多いのではないでしょうか。この本は信ぴょう性に乏しいもの、健康面で逆に悪影響が出てしまうものをやめないと、どんどん老化が進んでしまうということを唱えます。そして、基本的な食生活の中で、ストレス状態を作り出さずにダイエットを可能にし、若さを保つ方法を提案します。日常生活の中で簡単に、すぐにできる、「若々しいカラダ作り」のためのポイントがたくさん出ています。
タイトル:
いま食べているものを見直すだけで「老けないカラダ」が手に入る!
ジャンル:
実用暮らし・家庭健康法
著者:
日比野佐和子食ナビ実行委員会
出版社:
主婦の友社
掲載誌:
ブックパス配信開始日:
2016/02/05
書籍発売日:
2013/11/01
ファイルサイズ:
5.5MB
配信方式:
ストリーミング、ダウンロード