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一生太らない! 寝たままストレッチ

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ラクラクなのに効果的! ひざや腰に負担がかからない

≪女性の7大不調解消!≫
 下腹ぽっこり 骨盤ゆがみ 肩こり むくみ 便秘 腰痛 更年期不調

◎寝たままだから ラクに正しい姿勢でできる
◎寝たままだから 下腹にしっかり効く
◎寝たままだから リンパが流れやすい
◎寝たままだから 腰が痛くない

やせる、ゆがみがとれる 不調が消える、若返る
41の効能別ストレッチをまとめて紹介

作品情報

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タイトル:
一生太らない! 寝たままストレッチ
ジャンル:
実用ファッション・美容・ダイエットダイエット
著者:
日経ヘルス
出版社:
日経BP
掲載誌:
ファイルサイズ:
21.3MB
配信方式:
ストリーミング、ダウンロード

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