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「敏感すぎる自分」を好きになれる本

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あらすじ・作品情報
ささいなことでドキッとする、ちょっとしたことに過敏に反応してしまう…。それは性格ではなく、性質のせいかもしれません。何事にも敏感に反応しすぎてしまうのが、「HSP(Highly Sensitive Person=非常に敏感な人々)」と呼ばれる性質。ある調査では、生まれつき5人に1人がHSP性質だとわかっています。HSPの人は周囲の出来事や環境の変化に過度に敏感に反応してしまうために、生きづらさを感じたり、周囲の人から誤解を受けることも多々あります。本書では、HSPの臨床医である著者がHSPの特徴を解説しながら「生きづらさ」を減らして生きていく具体的な方法を紹介します。
タイトル:
「敏感すぎる自分」を好きになれる本
ジャンル:
実用教養一般教養
著者:
長沼睦雄
出版社:
青春出版社
掲載誌:
ブックパス配信開始日:
2016/07/01
書籍発売日:
2016/04/28
ファイルサイズ:
3MB
配信方式:
ストリーミング、ダウンロード

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