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スープジャーで作る 冷えとり&ダイエット しょうがスープべんとう

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あらすじ・作品情報
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

スープジャーにしょうがとお湯を入れて3時間ほうっておくと、ダイエットや冷えとりに効果がある「ジンゲロール」がたくさんお湯に浸出されるのです。これをヒントに、スープジャーでダイエットスープランチを作ってしまおう、というのがこの本のコンセプト。女性は秋冬を中心に冷え性に悩む方が多いのですが、ランチにこの具だくさんのしょうがスープをとれば、その日1日からだポカポカ。
しかも、このしょうがエキスはためこんだ脂肪を燃焼してくれる作用があるので、知らず知らずにダイエットできちゃう。
レシピは70種類以上もご紹介。毎日の体調に合わせて味を選んでみてください。
タイトル:
スープジャーで作る 冷えとり&ダイエット しょうがスープべんとう
ジャンル:
実用ファッション・美容・ダイエットダイエット
著者:
石原新菜金丸絵里加
出版社:
主婦の友社
掲載誌:
ブックパス配信開始日:
2016/08/05
書籍発売日:
2014/10/01
ファイルサイズ:
30.1MB
配信方式:
ストリーミング、ダウンロード