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なぜ、あなたは変われないのか?

通常価格:1,540円 → 値引き価格:770円
2021/5/28 0:00まで
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あらすじ・作品情報
本書は、NLP、心理学、コーチングの手法で、「ビリーフ(根深い思考習慣)」を変えて、仕事やプライベートの悩みなど、人生のどんな問題も解決する1冊です。

ビリーフとは、私たちが「正しい」と信じている無意識の思い込みのこと。心理学やNLPの分野で、人間は、このビリーフを通して行動や感情を動かされている、とされる。いわば「人間の根本」のようなもの。

たとえば、「私は愛されない」「私は劣っている」「ものごとは、完璧にやらなければならない」「人から嫌われてはいけない」などの思考がそれにあたる。著者のもとへ訪れる悩みを抱えたクライアントの話を聞いてみれば、結局、ビリーフが問題の根源であることが多いと言う。

本書では、これまで3万人の悩みを解消してきた習慣化コンサルタントが、ビリーフを書き換える3つのステップを解説。解決策のカギとなるのが「書くこと」。書くことで、心配や混乱が解きほぐれ、言葉の先の高い次元で考えられる。本書では、書くべき内容と書き方、そして習慣化のプロならではの容易に「書き続けられる」ようになるメソッドを紹介する。
タイトル:
なぜ、あなたは変われないのか?
ジャンル:
心理・思想・歴史心理学心理一般
著者:
古川武士
出版社:
かんき出版
掲載誌:
ブックパス配信開始日:
2016/08/26
書籍発売日:
2016/08/08
ファイルサイズ:
6.5MB
配信方式:
ストリーミング、ダウンロード