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首の痛みと肩こりは自分で治せる

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あらすじ・作品情報
肩や首のコリや痛みを、昔からだから、慢性だからと、あきらめてはいませんか? 本書で紹介する、むとう式5ステップを行うと、肩コリや首の痛みがうそのように消えていくから不思議です。ステップ1からステップ5までのストレッチとエクササイズを、順番に行っていくのがポイントです。どこでもだれでもできるセルフケア。ねこ背が治って、正しい姿勢になり、腰痛、手や腕のしびれ、自律神経の乱れ、頭痛、めまいなどが改善していくのを実感できるでしょう。「どこに行っても治らなかった肩こりがすぐに治った」という感激の声も続々。さらに、美容の面でも効果バツグンです。バストアップ、フェイスラインがすっきり、小顔、ウエストシェイプ、やせた、O脚改善と、身も心もきれいになる、究極の5ステップ。対処療法ではなく、根本治療なので、快調とキレイがずっと続きます。
タイトル:
首の痛みと肩こりは自分で治せる
ジャンル:
実用暮らし・家庭健康法
著者:
武藤雅英
出版社:
主婦の友社
掲載誌:
ブックパス配信開始日:
2016/09/16
書籍発売日:
2016/09/01
ファイルサイズ:
10.4MB
配信方式:
ストリーミング、ダウンロード

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