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脳が知っている 怒らないコツ

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作品情報

あらすじ

感情的な人は、みっともない。
この本は、だれでも簡単にできる、感情をコントロールするコツを紹介しています。


「あの人の、あの言葉にいつもイライラさせられる」
「上司が、些細なことで感情的になるので面倒くさい」


すぐに感情的になる人が近くにいると、こっちまでイライラしてきます。
イライラして怒り返すと、相手はさらに怒ってしまいます。

本書は、1万人の脳画像を見続けてきた脳科学者が、
そのような「負の連鎖」を断ち切るための上手な脳の使い方を紹介します。
ちょっとコツさえつかめば、脳は「怒り」を生まなくなります。
また、仮に「怒り」が沸いてきても、表面に出てこないようにすることもできます。

感情のコントロールが上手な人は、人間関係も仕事もうまくいきます。
本書を読んで、快適な人生を手に入れてください。

作品詳細情報

タイトル:
脳が知っている 怒らないコツ
ジャンル:
心理・思想・歴史心理学心理一般
著者:
加藤俊徳
出版社:
かんき出版
掲載誌:
ファイルサイズ:
2.1MB
配信方式:
ストリーミング、ダウンロード

作品レビュー

[ 2016-12-14 ]

自分は人に期待をしないので、腹も立たないし怒るってあんまりしないほうだと思うんだけど怒る人はこの本読むかなー。怒らない人が読みそう。

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