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人気のEICO式メソッドから、1日1ポーズやるだけで、1週間後には確実に体が変わる“7日間下半身やせプログラム”が誕生!
無理なダイエットはもう必要なし! 生活スタイルを改善して、リバウンド率ゼロのダイエット方法をご紹介します。
使うのは自分の体重だけ。気になる部位にピンポイントに刺激して、効果的に痩せられます。オリジナル動画付き。
●Part1太もも/内もも、前もも、裏もも
●Part2美脚/足首、ふくらはぎ、X脚O脚、下半身全体
●Part3ヒップライン/裏もも、お尻、腰
■食事編など
タイトル:
EICO式7日間下半身やせプログラム
ジャンル:
実用ファッション・美容・ダイエットダイエット
著者:
ダイエットコーチEICO
出版社:
主婦の友社
掲載誌:
ブックパス配信開始日:
2017/02/03
書籍発売日:
2017/01/19
ファイルサイズ:
26.5MB
配信方式:
ストリーミング、ダウンロード