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やせる! 健康になる! コンビニごはんの選び方

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あらすじ・作品情報
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以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。

いまや生活のインフラともいえるコンビニで、よく買うものは何ですか?
おにぎり、サンドイッチ、カップラーメン、おべんとう?
炭水化物に偏りがちなコンビニごはんですが、ほんの少し工夫すると、ダイエットにも、健康維持にもお役立ち!
糖質オフダイエットの強い味方サラダチキンや、自立神経をととのえたいときに役立つ乳製品、
大豆製品などのじょうずな組み合わせ例、活用法、選び方がこの本であっという間にわかります。
生活アイテムの目利きでもある“家事えもん”こと松橋周太呂さんも登場。コンビニに行くのがさらに楽しくなる1冊をどうぞ。
順天堂大学医学部・小林弘幸先生監修。
タイトル:
やせる! 健康になる! コンビニごはんの選び方
ジャンル:
実用ファッション・美容・ダイエットダイエット
著者:
小林弘幸
出版社:
主婦の友社
掲載誌:
ブックパス配信開始日:
2017/03/31
書籍発売日:
2017/03/14
ファイルサイズ:
30MB
配信方式:
ストリーミング、ダウンロード