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あなたの人生を変える雨の日の過ごし方

美野田啓二

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作品情報

あらすじ

雨が降ると……
 ・頭痛 ・憂鬱 ・眠気 ・だるさ ・不調 ・ストレス
を感じる人必読!

日本で3日に1度は降る雨の、新しい活用法!
「たった5分間」過ごし方を変えれば
自律神経が整い、パフォーマンスが上がります。

たとえば
・雨の日の朝シャワーが効く理由
・雨の頭痛に効く飲み物は、「コーヒーorお茶」?
・だるさが吹っ飛ぶ「腸腰筋ストレッチ」

など、科学的メソッドを50個紹介!

作品詳細情報

タイトル:
あなたの人生を変える雨の日の過ごし方
ジャンル:
小説エッセイ・随筆
著者:
美野田啓二
出版社:
文響社
掲載誌:
ファイルサイズ:
8.2MB
配信方式:
ストリーミング、ダウンロード

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