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どんなに忙しい人も必ずやせるビジネスマンの最強ダイエット エグゼクティブ・ダイエット

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あらすじ

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1日2食&筋トレ5分だけ!
最小限の努力(コスト)で最大の効果(ベネフィット)を上げる、
多忙なビジネスマンのための超効率的ダイエット本の登場です!

考案したのは、出版プロデューサーとして数々のベストセラーを放ち、書評家としても活躍する土井英司氏。2カ月で16kg減量した自身のダイエット体験をもとに、忙しいビジネスマン、わけてもエグゼクティブのためのノーストレス、ノーリバウンドのダイエットを提唱。

ビジネスマンが外せない毎日会食&お酒もOK! 
食べたいものはガマンしない。
ただし、朝食は抜きで1日2食、糖質摂取に気をつけて食べ順を守るのみ。またジョギングもフィットネスクラブ通いも禁止する代わりに、出張先でも仕事の休憩時間でもできる筋トレを1日5分だけ。
かくして体重計に乗るのも禁止されたモニターたちが1カ月で見事に減量を果たし、9割に迫る成功率! 太って自信をなくしていたビジネスマンが、確実にやせた上にパワフルな身体と自信を取り戻し、メンタルも充実。ビジネスにも人生にも新しい展望を開く、それがエグゼクティブ・ダイエットの真価です。

作品情報

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タイトル:
どんなに忙しい人も必ずやせるビジネスマンの最強ダイエット エグゼクティブ・ダイエット
ジャンル:
実用ファッション・美容・ダイエットダイエット
著者:
土井英司
出版社:
マガジンハウス
掲載誌:
ファイルサイズ:
80MB
配信方式:
ストリーミング、ダウンロード

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