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食べて飲んでおなかからやせる

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あらすじ・作品情報
老若男女問わず1日3食ごはんをしっかり食べて、
おなかやせをしながらどんどん調子がよくなっていく。
ストイックな食事制限をするわけでも、がむしゃらに運動をするわけでもなく、1日3食の献立をごはんと味噌汁中心に変えるだけ。
日本人に合った誰でも続けられる簡単なメソッドで、どんな人でも結果が出る方法を紹介。飲みすぎたとき、どうしても間食したいとき、たくさん食べたい旅行のとき、朝食欲がない、深夜にラーメンを食べたい…など、シーン別の食べ方の解説も充実。
リバウンドを繰り返してきた人、ストイックなダイエットに疲れた人、痩せたら不健康だと言われた人が、きれいに締まって調子がよくなる、食べ方の決定版。
タイトル:
食べて飲んでおなかからやせる
ジャンル:
実用ファッション・美容・ダイエットダイエット
著者:
柏原ゆきよ
出版社:
かんき出版
掲載誌:
ブックパス配信開始日:
2017/07/10
書籍発売日:
2017/07/03
ファイルサイズ:
15.2MB
配信方式:
ストリーミング、ダウンロード