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「すぐ不安になってしまう」が一瞬で消える方法

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あらすじ・作品情報
10万部のベストセラー『「いつも誰かに振り回される」が一瞬で変わる方法』著者最新作!
人の言動の真意が気になったり、明日の会議がうまくいくか不安で眠れなかったり、他人がほめられているのを聞くと、「バカにされているのかも……」と急に自信がなくなってしまったり。本書はすぐ不安になってしまう仕組みを脳科学の観点から解説し、簡単なコツによって解決します。読めば読むほど不安から解放され、生きやすくなります!
タイトル:
「すぐ不安になってしまう」が一瞬で消える方法
ジャンル:
心理・思想・歴史心理学心理一般
著者:
大嶋信頼
出版社:
すばる舎
掲載誌:
ブックパス配信開始日:
2017/07/14
書籍発売日:
2017/06/30
ファイルサイズ:
10.3MB
配信方式:
ストリーミング、ダウンロード