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すごい開脚のやり方

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あらすじ・作品情報
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カンタン開脚で10歳若返る!本書では開脚を達成するだけでなく、ストレッチを続けることで疲れがとれやすくなったり、代謝の向上、腰痛や関節痛の改善などを目指します。柔軟性を高めることで、日常生活のリスクを減らしていきましょう。
【ご利用前に必ずお読みください】■誌面内の目次やページ表記などは紙版のものです。一部の記事は、電子版では掲載されていない場合がございます。■一部マスキングしている写真、掲載順序が違うページなどがある場合がございます。■電子版からは応募できないプレゼントやアンケート、クーポンなどがございます。以上をご理解のうえ、ご購入、ご利用ください。
●表紙●第1章 開脚することの健康効果●第2章 4週間で開脚できる体に!開脚に向けたストレッチ●第3章 いよいよ総仕上げに突入!開脚に向けたストレッチ●第4章 私は開脚ストレッチでこんな効果を得ることができました
タイトル:
すごい開脚のやり方
ジャンル:
実用暮らし・家庭健康法
著者:
藤本陽平
出版社:
笠倉出版社
掲載誌:
ブックパス配信開始日:
2017/08/11
書籍発売日:
2017/01/25
ファイルサイズ:
14.3MB
配信方式:
ストリーミング、ダウンロード