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あらすじ・作品情報
脳科学、生理学、栄養学、遺伝学……最新の研究を完全網羅!
●「ヘルシー」なはずが体重を増やしていた!―グルテンフリー食品
●人工甘味料で代謝が混乱して太る―ダイエットソーダ
●毎日脳細胞を殺して二度と戻らない―睡眠不足
●やるほどに筋力を弱める運動―ストレッチ
●お腹周りに一番効果的!―インターバルトレーニング
最新のエビデンスに基づいた本当の健康法を徹底解明!
タイトル:
科学でわかった正しい健康法
ジャンル:
実用暮らし・家庭健康法
著者:
栗木さつきジェフ・ウィルザー
出版社:
大和書房
掲載誌:
ブックパス配信開始日:
2017/08/18
書籍発売日:
2017/06/20
ファイルサイズ:
4.5MB
配信方式:
ストリーミング、ダウンロード

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