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あらすじ・作品情報
腹筋やダイエットだけでは、くびれはつくれません。本来のウエストよりも太くなっている大きな原因は「胸郭」の歪みにあるからです。胸郭とは、肋骨や背骨で構成される胸まわりにある骨格のこと。胸郭が歪んでいれば、ウエストは“本来の細さ”を発揮できません。しかし、簡単なエクササイズで胸郭を矯正するだけで、美しいウエストラインを取り戻すことができます。本書では、胸郭とくびれの深い関係を説明しながら、くびれを取り戻す簡単なエクササイズを紹介します。
タイトル:
くびれのしくみ
ジャンル:
実用ファッション・美容・ダイエットダイエット
著者:
南雅子
出版社:
青春出版社
掲載誌:
ブックパス配信開始日:
2017/11/10
書籍発売日:
2017/09/29
ファイルサイズ:
13.2MB
配信方式:
ストリーミング、ダウンロード