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あらすじ・作品情報
とにかく毎日忙しい。たまの休日も仕事が気になってしまう。家に帰ってもリラックスできない、楽しめない……。そんなときは、実は、パフォーマンスも低下しているのです――
*休日を二分割して「ゆるめる時間」を確保する
*嬉しい予定は早めに決める
*「静的休日」と「動的休日」を使い分ける
*「非日常」体験でリラックスしつつリフレッシュする
*一日の予定に「サボる時間」を入れておく
エンドレスな忙しさに押しつぶされずに上手に休むコツを満載!
タイトル:
休む技術
ジャンル:
ビジネス・経済仕事の技術・スキルアップ自己啓発
著者:
西多昌規
出版社:
大和書房
掲載誌:
ブックパス配信開始日:
2017/11/10
書籍発売日:
2017/09/01
ファイルサイズ:
0.4MB
配信方式:
ストリーミング、ダウンロード

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