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科学でわかった!疲れはとれる

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あらすじ

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「疲労大国」といわれる日本。過労死は「KAROSHI」として国際的にも認知された。疲労のメカニズム、そして対処法を疲労研究の最前線からお届けする。 本書は週刊エコノミスト2018年1月30日号で掲載された特集「科学でわかった!疲れはとれる」の記事を電子書籍にしたものです。


・疲れているのは体ではなく脳 「疲労感なき疲労」にご用心
・あなたの疲労はどの程度? 唾液で、血液で、指先で測る
・疲労科学が導きだした疲れない睡眠・食事・オフィス
・覆い隠される残業 「働き方改革」の主眼は経済成長
・【インタビュー】働き方改革を斬る 常見陽平(働き方評論家) ますます「働きすぎる」社会に


【執筆者】
渡辺 勉、藤枝 克治、黒崎 亜弓

【インタビュー】
常見陽平

作品情報

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タイトル:
科学でわかった!疲れはとれる
ジャンル:
社会・政治・法律社会社会学
著者:
週刊エコノミスト編集部
出版社:
毎日新聞出版
掲載誌:
ファイルサイズ:
0.9MB
配信方式:
ストリーミング、ダウンロード

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