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10キロやせて永久キープするダイエット

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あらすじ・作品情報
万年小太りの40代ライターが、苦労なく10キロやせた2年間の記録。「つらい食事制限や運動をがんばった」のではなく、「自分と向き合い、考え、実行した」だけ。きちんとやせれば、「キープ」できる! マンガイラスト満載の1冊。
タイトル:
10キロやせて永久キープするダイエット
ジャンル:
実用ファッション・美容・ダイエットダイエット
著者:
海保博之山崎潤子
出版社:
文響社
掲載誌:
ブックパス配信開始日:
2018/04/13
書籍発売日:
2018/04/13
ファイルサイズ:
40.7MB
配信方式:
ストリーミング、ダウンロード

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