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ずぼら体幹ダイエット

森俊憲
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あらすじ・作品情報
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

頑張ることが苦手な人でも、絶対に続けられるダイエット法を大公開!●体幹ダイエットはここがすごい!●まずは自分の体幹力をチェックしよう●序章:ずぼらさんの悩みにズバリ答えます!・「どうしてもダイエットが続きません」・「遺伝でやせられないんです」・「どうしてもラクしてやせたいんです」・「食事制限はダメなの?」……etc ●1章~4章:土台づくり→見せられる体型を目指す→効果を実感→一生リバウンドしない身体へ●時間が取れない方におすすめ!「ながら体幹ダイエット」
タイトル:
ずぼら体幹ダイエット
ジャンル:
実用ファッション・美容・ダイエットダイエット
著者:
森俊憲
出版社:
コスミック出版
掲載誌:
ブックパス配信開始日:
2018/08/10
書籍発売日:
2018/06/19
ファイルサイズ:
21.3MB
配信方式:
ストリーミング、ダウンロード

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