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生きるのがラクになる ネガティブとの付き合い方

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あらすじ・作品情報
大人のための「黒い感情」のたしなみ
あなたのなかにあるネガティブを、
知って、整理して、居場所を与えて、上手に付き合う!

日々の生活のなかで突然おそってくる、
消すことのできない、ネガティブな感情。
いつも堂々めぐりしてしまう、ネガティブな思考。
逃れたくても逃れられない――自己嫌悪に陥って、
イライラ、モヤモヤしている人も多いのではないでしょうか。

本書は、あなたを悩ませる、そんなネガティブの数々、
怒り、嫌悪、妬み、苛立ちなどの正体を知って、
自分のなかにあることを認めて、整理・整頓。
上手に付き合っていくための方法をご紹介する一冊です。

ネガティブは、あなたの強みを引き出す感情。
だから、なくさなくていいのです!
それを否定することなく、
自分の中に居場所を与えることができれば、
成長につながり、大人の女性に一歩近づくのです。
そして、何より、生きるのがもっとラクになります!
タイトル:
生きるのがラクになる ネガティブとの付き合い方
ジャンル:
ビジネス・経済仕事の技術・スキルアップ自己啓発
著者:
ワタナベ薫
出版社:
マガジンハウス
掲載誌:
ブックパス配信開始日:
2018/08/10
書籍発売日:
2018/06/21
ファイルサイズ:
8.1MB
配信方式:
ストリーミング、ダウンロード