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最新医学で証明された最高の食事術 ベジファーストは過去の常識 ミートファーストで本物の健康体へ!

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あらすじ・作品情報
世界の第一線で活躍するアンチエイジング専門医、医学博士・日比野佐和子が「医者の食事本」や「健康本」を精査。そして現時点の最新・ベスト回答を解き明かし、分かりやすく解説。最新科学や医学、栄養学のエビデンスに基づいた、本物の健康長寿と美のための食の新常識。べジファーストは止めて、まずはミートファーストへ。あなたを変える「良い食事法と生活習慣」、すぐに止めないと危ない「最悪の食事法と生活習慣」を全解説!
タイトル:
最新医学で証明された最高の食事術 ベジファーストは過去の常識 ミートファーストで本物の健康体へ!
ジャンル:
実用暮らし・家庭健康法
著者:
日比野佐和子
出版社:
講談社
掲載誌:
ブックパス配信開始日:
2018/10/10
書籍発売日:
2018/10/12
ファイルサイズ:
5.6MB
配信方式:
ストリーミング、ダウンロード