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倒れない計画術 まずは挫折・失敗・サボりを計画せよ!

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作品情報

あらすじ

仕事・勉強・ダイエット……週1の“あえて”失敗する日で、最高の結果が思いのまま!超効率・時間管理 ・習慣力で、誰もが計画倒れゼロになるDaiGo式パーフェクト・スケジュール!!

作品詳細情報

タイトル:
倒れない計画術 まずは挫折・失敗・サボりを計画せよ!
ジャンル:
心理・思想・歴史心理学心理一般
著者:
メンタリストDaigo
出版社:
河出書房新社
掲載誌:
ファイルサイズ:
4.7MB
配信方式:
ストリーミング、ダウンロード

作品レビュー

[ 2018-9-23 ]

目標を達成するためのメソッドとして目標をかみ砕くMACの原則と疑問型セルフトークは参考にしたい。特に後者は自分にはできないのでないかとネガティブに問いかけるのではなく、実現を加味した形(下記の5つの質問)で問いかけることが重要!!

①「自分は本当にできるのか?」
②「なぜ、自分はこれをしたいのか?」
③「どのように自分はこれをするのか?」
④「いつ自分はこれをするのか?」
⑤「もっとうまくやるには?」

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