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「日本人の体質」研究でわかった長寿の習慣

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あらすじ・作品情報
人種(体質)が変われば、長寿の秘訣も変わる! 体質的に「内臓脂肪が蓄積しやすい」「アルコールに弱い」日本人。なのに、海外の長寿食や長生きの人が実践している健康法を取り入れて、本当に効果はあるのか。20万人の健診結果と最新医学データで浮かび上がった「100歳を超えても元気な人」の共通点から、日本人のための「健康寿命」を延ばすヒントが見えてくる!
タイトル:
「日本人の体質」研究でわかった長寿の習慣
ジャンル:
実用暮らし・家庭健康法
著者:
奥田昌子
出版社:
青春出版社
掲載誌:
ブックパス配信開始日:
2018/12/04
書籍発売日:
2018/10/01
ファイルサイズ:
4.6MB
配信方式:
ストリーミング、ダウンロード