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サバ缶だけじゃない!!魚の缶詰レシピ いきいき脳とサラサラ血液をつくる!

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オメガ3系脂肪酸を豊富に含み、心臓や脳の機能を健康に保ってくれるDHAやEPAがたっぷりとれる魚の缶詰を使ったレシピ集。大人気のサバ缶だけでなく、ツナ缶、イワシ缶、サケ缶、サンマ缶など、さまざまな魚缶に対応しており、気分やお好みに合わせてピッタリのレシピが選べます。また、レシピは全て「簡単」「手軽」「分かりやすい」をテーマに厳選しており、どこでも手に入る食材とシンプルな工程で、メインのおかずから前菜、おつまみ、丼ものやパスタまで多彩なメニューが作れます。

作品情報

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タイトル:
サバ缶だけじゃない!!魚の缶詰レシピ いきいき脳とサラサラ血液をつくる!
ジャンル:
実用暮らし・家庭健康法
著者:
平野信子木村健二田谷光一
出版社:
文友舎
掲載誌:
ファイルサイズ:
11.9MB
配信方式:
ストリーミング、ダウンロード

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