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うつ消しごはん タンパク質と鉄をたっぷり摂れば心と体はみるみる軽くなる!

通常価格:1,040円 → 値引き価格:520円
2020/12/2 0:00まで
保有ポイント 0
あらすじ・作品情報
だるい、重い、つらい。やる気が出ない、イライラする、目覚めが悪い……。日々の不調はストレスよりも「質的栄養失調」が原因!? 毎日の食事では何よりタンパク質と鉄が重要。そして糖質減。薬に頼らず「うつ」を振り払う、食事術・栄養療法メソッドを紹介!
タイトル:
うつ消しごはん タンパク質と鉄をたっぷり摂れば心と体はみるみる軽くなる!
ジャンル:
実用暮らし・家庭家庭医学
著者:
藤川徳美
出版社:
方丈社
掲載誌:
ブックパス配信開始日:
2019/02/05
書籍発売日:
2018/11/30
ファイルサイズ:
3.5MB
配信方式:
ストリーミング、ダウンロード

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