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1日1分 腸もみ~腸そうじで内側からキレイに

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作品情報

あらすじ

お風呂の中で、ベッドの上で、信号待ちで――
腸もみはいつでもどこでも、すきま時間にできる、とても簡単なセルフケアです。
お腹や腸の悩みを改善することはもちろん

*眠りの質がよくなる *頭痛や肩こりの改善
*ダイエットに成功  *免疫力がアップする
*冷え性の緩和

などなど、効果は抜群です!
5千人以上の腸ケアを担当し、高い評価を受けてきたトップセラピストが、
腸の正しい知識、腸もみのやり方、腸にやさしい生活、腸がよろこぶレシピまでを
1冊でまるっと楽しく語り尽くします。
可愛いイラストも多数、腸に親しみがわき、思わず毎日続けたくなる!

作品詳細情報

タイトル:
1日1分 腸もみ~腸そうじで内側からキレイに
ジャンル:
実用暮らし・家庭健康法
著者:
真野わか
出版社:
大和書房
掲載誌:
ファイルサイズ:
5.7MB
配信方式:
ストリーミング、ダウンロード

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