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やせる!ストレッチ

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2019/8/30 0:00まで

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作品情報

あらすじ

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

体重ばかりに気をとられ、厳しい食事制限やハードなトレーニングに疲れてしまっている方にこそ進めたい一冊。
時として体重以上にその人の見た目に大きな影響を与える姿勢と、その積み重ねで生まれた体のゆがみを改善することで、見え方がガラリと変わる!
呼吸が荒くなることもない、ソフトな動きばかりなので、何歳になっても続けられるのもうれしい!
何歳からでも理想の体型は作れることを実感していただける、そんなストレッチを集めました。

作品詳細情報

タイトル:
やせる!ストレッチ
ジャンル:
実用ファッション・美容・ダイエットダイエット
著者:
鈴木公大
出版社:
文友舎
掲載誌:
ファイルサイズ:
7.7MB
配信方式:
ストリーミング、ダウンロード