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あらすじ・作品情報
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「ダイエットをがんばっているのになかなかやせない」
「食べてないのに太ってきた」
「お尻や太ももにセルライトが…」
これらの悩みは、からだの「めぐり」が原因です。
体内に余分な水分や老廃物がたまり、滞りのある人は、
ちょっと食べただけで太りやすく、脂肪が落ちにくくなっています。
本書は、からだの滞りをリセットして全身のめぐりをよくする
「経絡リンパマッサージ」を完全網羅した一冊です。
お尻や太ももはもちろん、おなかや顔まわりなど気になる部位別に
ボディラインを美しくするマッサージ法を写真でわかりやすく伝授します。
また、毎日のバスタイムを活用したお風呂でのセルフケアも紹介。
コンパクトな文庫サイズなので、自宅で手軽に実践できます。
毎日の習慣にすれば、誰でもからだを変えられます!
ぜひ、経絡リンパマッサージで健康と美しさを手に入れてください。
※本書は、好評既刊『セルライト超燃焼リンパマッサージセルフケアBOOK』の内容を
コンパクトにまとめ直し、文庫サイズに再構成した本です。
「ダイエットをがんばっているのになかなかやせない」
「食べてないのに太ってきた」
「お尻や太ももにセルライトが…」
これらの悩みは、からだの「めぐり」が原因です。
体内に余分な水分や老廃物がたまり、滞りのある人は、
ちょっと食べただけで太りやすく、脂肪が落ちにくくなっています。
本書は、からだの滞りをリセットして全身のめぐりをよくする
「経絡リンパマッサージ」を完全網羅した一冊です。
お尻や太ももはもちろん、おなかや顔まわりなど気になる部位別に
ボディラインを美しくするマッサージ法を写真でわかりやすく伝授します。
また、毎日のバスタイムを活用したお風呂でのセルフケアも紹介。
コンパクトな文庫サイズなので、自宅で手軽に実践できます。
毎日の習慣にすれば、誰でもからだを変えられます!
ぜひ、経絡リンパマッサージで健康と美しさを手に入れてください。
※本書は、好評既刊『セルライト超燃焼リンパマッサージセルフケアBOOK』の内容を
コンパクトにまとめ直し、文庫サイズに再構成した本です。
- タイトル:
- リンパマッサージハンドブック
- ジャンル:
- 実用ファッション・美容・ダイエットダイエット
- 著者:
- 渡辺佳子
- 出版社:
- マイナビ出版
- 掲載誌:
- ブックパス配信開始日:
- 2019/08/30
- 書籍発売日:
- 2019/08/20
- ファイルサイズ:
- 35.6MB
- 配信方式:
- ストリーミング、ダウンロード