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勝間式食事ハック

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あらすじ

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仕事や人間関係の生産性を最も向上させるのは何か?それは、一番おろそかにしがちな食生活。普通の生活をしているのに太ってしまったというあなた。加齢や仕事の忙しさのせいにしていませんか。本当は加工食品の摂り過ぎが原因なのです。本書では便利で健康によく、手間もかからない、かつコストも抑えられる勝間式の食事ハックの集大成を紹介。この本を通して、ストレスフリーで人生の生産性を上げる理想の食生活を目指しましょう。

作品情報

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タイトル:
勝間式食事ハック
ジャンル:
実用暮らし・家庭健康法
著者:
勝間和代
出版社:
宝島社
掲載誌:
ファイルサイズ:
7.9MB
配信方式:
ストリーミング、ダウンロード

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