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医師から「痩せなさい」と言われたら最初に読む本

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あらすじ

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メタボ外来医が教える「本当に痩せるダイエット」の決定版!

人は何もしなければ年々太る生き物です。
しかし、巷に溢れるダイエット法には、その効果が疑わしいものが数多くあります。

・糖質制限ダイエットは確実に痩せる。ただしやりすぎると死ぬ!
・食べ順ダイエットは期待薄。
・運動だけではヤセません!本当に痩せる方法を知っている、「メタボ外来医」が教える正しいダイエットの決定版!

大切なのは正しい知識を身に着けて、「流行りのダイエット」に惑わされない目を養うこと。

もうお金も時間もムダにさせません。健康的に美しく痩せる方法を教えます。

「結局、何をすればいいの」?に医師が答えます!

作品情報

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タイトル:
医師から「痩せなさい」と言われたら最初に読む本
ジャンル:
実用ファッション・美容・ダイエットダイエット
著者:
土山智也土山奈央美
出版社:
扶桑社
掲載誌:
ファイルサイズ:
7.9MB
配信方式:
ストリーミング、ダウンロード