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いつでも100%の力を発揮できる心の整え方

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あらすじ

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ここぞというときのプレッシャーに弱い、練習はうまくいっていたのに本番では失敗ばかり…。試合、プレゼン、商談、面接、試験。このような場面で、なかなか力を出せないという方は、少なくありません。重要な場面で自分をコントロールし、パフォーマンスを上げるにはどうすればいいのか。プレッシャーに負けない強い心を手にするためには、普段から何を心がければよいのか――。それを、スポーツクライミングの五輪内定選手のメンタルコーチを務めているメンタルトレーナーがわかりやすく伝えます。

作品情報

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タイトル:
いつでも100%の力を発揮できる心の整え方
ジャンル:
心理・思想・歴史心理学心理一般
著者:
東篤志
出版社:
青春出版社
掲載誌:
ファイルサイズ:
9.3MB
配信方式:
ストリーミング、ダウンロード

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