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だしパックを入れるだけ! がまんなしでやせるはんにゃ川島の魔法のだしパックダイエット

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あらすじ

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お笑い芸人のはんにゃ川島章良さんが3か月で12kgやせた秘密のだし料理を公開!

2015年に腎臓がんが発覚した川島さん。手術を経て5年経った現在は、がんから「卒業」できたと言いますが、当時のことは健康を見直すきっかけになったそう。

芸人としての不規則な生活や暴飲暴食を見直すために、食事に取り入れたのが「だし」。だしソムリエやダイエット検定など、健康に役立つ資格を取得しながら、自身の食事にだしを取り入れていくと、なんと3か月で12kgの減量に成功!

ダイエットの様子やだしを使った料理をブログやYoutubeで公開したところ、反響が続々。今回は、これまでYoutubeで公開したレシピのなかで人気上位だったものから、家族も食べられる満足メインレシピ、酢やオイルと組み合わせたバル風レシピなど計56品を詰め込んでいます。

また、本書で使用するだしは、だしと言っても気軽に使用することのできる「だしパック」。だしをとるのは手間…という人でも簡単にだし料理に挑戦することができます!

作品情報

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タイトル:
だしパックを入れるだけ! がまんなしでやせるはんにゃ川島の魔法のだしパックダイエット
ジャンル:
実用料理・酒料理
著者:
川島章良
出版社:
扶桑社
掲載誌:
ファイルサイズ:
54.5MB
配信方式:
ストリーミング、ダウンロード