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ボディメイクストレッチ 理想の体を手に入れればどんな服も着こなせる

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あらすじ・作品情報
ストレッチだけで、体は変わる!
気になる部位に3つだけ。毎日つづけて理想の体を手に入れよう。

Prologue まずは、筋トレ以前
Chapter1 あなたのボディラインが変わる 森式ストレッチの極意
Chapter2 気になる部位に3つだけ! なりたい別ストレッチ
Chapter3 いつでもどこでも シチュエーション別ストレッチ
タイトル:
ボディメイクストレッチ 理想の体を手に入れればどんな服も着こなせる
ジャンル:
実用暮らし・家庭健康法
著者:
森拓郎
出版社:
SBクリエイティブ
掲載誌:
ブックパス配信開始日:
2020/07/17
書籍発売日:
2020/07/16
ファイルサイズ:
31MB
配信方式:
ストリーミング、ダウンロード

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