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1日1回背伸びするだけで人生と体形は変わる

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あらすじ

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かつてないほど猫背になっている日本の中年男性。結果悩まされる肩凝り・腰痛・ヘルニア・肥満・成人病・・・・・・。こうした様々な不調は、実は「理想的な背伸び」1つで目覚しく改善できる。「植森式ドローイン」で一世を風靡した著者がすべての疲れた体に贈る、たったこれだけ健康法。

作品情報

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タイトル:
1日1回背伸びするだけで人生と体形は変わる
ジャンル:
実用知識・情報系雑学
著者:
植森美緒
出版社:
KADOKAWA
掲載誌:
ファイルサイズ:
5.5MB
配信方式:
ストリーミング、ダウンロード

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